「ストレス」の記事一覧

こんにちは クエスト大王です。 前回は「自分の承認欲求を理解する」 この事をメインにお伝えしました。 これは『気分が悪い』状態を回避して、 冷静な気持ちでいられるテクニックです。 こうすることによって、 無駄な時間を省く […]