新年 明けましておめでとう御座います！！
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
さて、『１年の計は元旦にあり』ということで、目標設定について
簡単に決めてみようかなと思います。
ドラゴンボールって知ってますよね？
アニメのドラゴンボール（鳥山明）の事ですよ。
コレは、７つのドラゴンボールを集めると、願いが叶えられるという設定になっています。
もし、あなたが現実に７つのドラゴンボールを手にしたとき、何を望むでしょう？
願いはたった一つです。
あなたが イメージできた世界が手に入ります。
ただし、イメージできなかった事は失ってしまいます。
だから、より具体的にイメージして下さい。
大切な人を失わないようにね（笑）
先ずは、自分の直ぐ近くの事。
部屋の中 → 家の中 → 家の周り → 自宅周辺 → 街や会社 ・・・・・ → 世界
自分の身近な所から 意識をどんどん広げてみて下さい。
その世界では、あなたは何を感じ、何をしているんでしょう？
その世界では、周りの人は あなたに対してどのような感情を抱いているのでしょう？
その時のあなたは、どんな価値観を持って、どんな考え方をしているのでしょう？
その世界というのは、あなたにとっての 生きる目的＝存在理由なのです。
最終的なゴールが見えてきたら、次に、中間ゴール地点を決めましょう。
さらに、手前のゴール地点を。
最後は、手近な問題を目標設定していきます。
コレで、最終ゴールまでの地図が出来ました。
まだまだ おおざっぱな地図ですが、全てはここから始まります。
何度も何度も地図を見直して、現在地を確認したり、道順を修正したりして目的地に少しずつ近づいていくのです。
例えば、中間目標が「月収１００万円」でも良いのです。
でも、それを達成する為の具体的な小目標が無ければ、そこにたどり着く事は出来ないですよね？
それは、山の頂上は見えるけど そこに至る道が判らないのと一緒ですね。
目標というと、大きな事ばかりに目が行きがちだけど、小さな目標を設定していないと、目の前の石に蹴躓くんです。
例えば、「ありがとうを口癖にする」、「１日１回は人を褒める」等々それらの積み重ねが、大きな目標への礎になっていきます。
アフィリエイトで言えば、１日１ブログ開設するとか、メルマガを毎日配信するだとか、１日１ドメイン取得するって人もいますね。
そういった小さな目標をクリアしながら、次の目標（ステップ）へと進んでいきます。
あなたには、最終ゴールが見えているんですから、必ずゴールに近づいていけます。
迷いながらでも、あきらめなければ 少しずつでもゴールに近づいていきます。
もし、道を失いかけたり、迷ったり、落ち込んだりしたときの為に
あなたのゴールに目印を付けておきます。
あなたの夢をイメージさせる、「物」や、「言葉」、「動物」、「色」、「アクション」を関連づけて下さい。
これがあると、１瞬で気持ちを切り替える事が出来るんですよ！
それでも駄目なときは、
「自分の周りに、何が見える？」
と、自問自答して下さい。心の目で周りを見て下さい。
自分がここで何をしているのか、思い出して下さい。
さて、この時 きっと熱い感情が込み上げてくると思います。
どんなイメージで心を動かされたのでしょう？
それを表す短い文章を考えてみて下さい。
それは出来るだけ、肯定文で作成して下さいね。
若い頃の自分は、「自分の足に大地を感じる」でした。
ちょうどその頃、椎間板ヘルニアの治療に失敗して、下半身の感覚を失っていました。
３分くらいなら、気合いを入れれば歩く事が出来ましたが、気を抜くと膝が折れ、皿を地面に叩きつける事になります。
ショックなのは、痛みを感じないことです。
だから、この文章とそのイメージを頭に思い描いたとき、体中に力がみなぎってくるのです。
以上の事は 必ずノートに書いていきましょう。
そこから、優先順位の決定と、目標達成の期間、目標達成の基準の設定等々を行っていく事になります。
よく言われるのが、
「紙に書いたって何も変わらない」
そりゃぁそうです、紙に書いただけじゃ絵に描いた餅ですから。
それを現実にする為には、どうしたら良いのか、どのような条件が必要で、それをクリアする為には何をしなければならないのか、
そして一番大切なのは、未来の自分を信じる事。
夢は実現する
いきなりは信じられないんですよね。
だって、今までに実績が無いと思ってるんだから。
でも実際は、出来なかった事だけを見てるんですよね。
それは、目標設定が高すぎただけなんですよ。
もっと小さな目標なら、楽々クリアできてる訳でしょう？
だからこそ、日々の小さな目標を達成する事が必要なんです。
出来て当たり前だと思わないで下さい。
日常的な事だって、出来ない人はいるんです！！
出来た事を喜び、出来た事に感謝する
■編集後記
最近強く感銘を受けたのは、宮川明さんの「朝１分勉強法」。
勉強の仕方が書いてある訳じゃないです。いや、書いてたかも・・・
それよりも、目標設定やその実現に向けてのアドバイスが書かれています。
今回の記事に書けなかったような事が、解りやすく実例を挙げて書かれています。
→ 朝１分勉強法 無料ダイジェスト版
