最近、マインド系の話題が多いけど とても重要なことなんですよ。
「はぁ、またマインド系か」
考え方や物事の見方を、ちょっと変えていくだけで １年後、１０年後に大きく変わった自分を知る事になります。
今回は、ワンポイントだけ、それも超簡単な事ですからね。
■成功の体験を積み重ねる■
成功を積み重ねるんじゃなくて、成功の体験って事に注意してね。
で、ここでいう「成功」とは、そんな大きな事じゃないんですよ。
例えば、
「今日から夕食の後の食器洗いは自分でやる」
という目標を立てたとします。
そして、実践します。
出来て当たり前で、難しい事なんて無いですよね？
でも、今まで それをして来なかった。出来なかった事なんですよ！
やれば出来る事が分かっていても、出来ていなかった事です。
そして、この目標を毎日続けるのは もっと大変なことであることを知ってますか？
そんな簡単な事なのに、続ける事って 大変なんですよ。
でも、それが習慣化されれば 普段の生活の一部になっていきますよね？
今までは、皿洗い一つ出来なかったのが、今では毎日出来てるんですよ！
そんな事 大したこと無い？
成功の体験を積み重ねるって言うのは、そんなような事なんですよ。
こういった小さな成功を、
「やれば出来るじゃん 自分」
「頑張って続けてるじゃん 自分」って、認めて下さい。
その小さな積み重ねが、自分への自信と信頼に繋がっていきます。
あ、自分を信頼するって 変かもしれないけど、自分自身を疑っていたら目標を立てても意味無いですよ。
そんな目標、達成出来る訳無いって思ってるようなモンだからね。
だからこそ、小さな成功の体験を積み重ねる事が重要なんですよ。
成功者の多くが、この小さな成功の体験を積み重ねるという事をしています。
自分が考え 立てた目標は、目標を立てた時点で成功が見えています。
目標を立てた時点で、成功のイメージがはっきりと認識出来ている。
これは、小さな成功の体験を積み重ねてきて 自分への絶対的な信頼と自信が培われてきたからなんです。
「やれば出来るさ」といって、何もしなければ 出来ない事と同じですよ。
あ、ついでに言っちゃうと これって、先日の魅力的な人になるって事にも繋がってます。
自分への信頼と自信
自分がイメージした事が、現実になる。
最初っから、「明日には１００万円の成果が上がる」なんて考えても、現実味もないし、無謀です。
でも、「明日も皿洗いが出来ている」自分を想像する事は容易いですよね？
今の自分が達成出来る目標を立てて、結果を出し、その成果を認めて自分を褒めてあげる。
そうすると、出来る事が楽しくなっていく。
「次は何に挑戦しようか？」
それを積み重ねていくと、もっと大きな成果だって イメージさえ出来れば達成出来る目標になる。
マインド系だからって、捨てたモンじゃないでしょ？
ほんの些細な事からで イイんだからさ！
PS:ママさんたちの最初の目標は、パパさんの事を毎日一つ褒める事とか（笑）
編集後記：毎日の日課に、イージーアップに３００件前後のキーワードを入れてポチしてます。ドカドカって拾ってきたキーワードなので キーワードの数だけサイトが出来るって訳にはいかないけれど、それでも、２５０件前後は出来てます。
あ、毎日１件ずつ無料サーバーの登録も加えなきゃ。
