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歩くことで目標達成に近づける裏技

「歩く」、「ウォーキング」は万病予防になり、 若さを保つ秘訣であるとも言われています。 これらのコトに関しては書籍も多く、 医師や家庭の主婦、高齢者の実体験など 様々なレベルでの論文や感想があります。 このことについて、 […]